歩くことは、体に良い。 歩けていますか？ 歩くという事は走るのと違い、より内臓が動き、基礎代謝を上げます。 体は、歩くことによって心臓から血液を引っ張ることができます。 歩いていますか？ 呼吸の循環が良くなると、血液の中 […]